Attacchi di panico

Attacchi di panico,
solo chi li ha conosciuti può comprendere quanto siano devastanti e quanto, se non riconosciuti per tempo e affrontati, per tempo, possano diventare invasivi, fino a costringere il soggetto colpito a modificare le sue abitudini di vita.
Sembra che nella nostra società gli attacchi di panico sorgano come funghi nei boschi d'autunno, ma come mai?
È un argomento importante, attuale, enorme e complesso (io avevo già fatto cenno in questo post sulla depressione e in questi sul Percorso sulle Emozioni), tuttavia oggi vorrei proporre una specie di soluzione al grande problema. Potrebbe sembrare sciocco, tuttavia vi elenco la mia teoria.
Secondo me l'autrice della saga Harry Potter, la grande Rowling, o ha conosciuto lei stessa cosa significhino gli attacchi di panico o li ha studiati alla perfezione, perché?
Perché nel terzo libro della saga, Harry Potter e il prigioniero di Azkaban, spiega nel dettaglio gli effetti che hanno sulle persone i Dissennatori (Creature che tolgono tutta la felicità alle persone e si nutrono delle loro emozioni negative) - e chi ha conosciuto gli attacchi di panico ne riconosce i sintomi -, e, sempre in questo libro, il professor Lupin, insegnante di Difesa contro le arti Oscure, insegna il modo per difendersi dagli attacchi di tali Dissennatori.
Ovviamente, da bravo insegnante qual è, il professore Lupin non porta in classe un vero Dissennatore, sarebbe troppo rischioso per allenare i suoi allievi, bensì un suo degno sostituto, vale a dire un Molliccio, creatura magica che può assumere le sembianze di ciò che spaventa di più la persona che ha davanti e che si nutre della paura della vittima. L'unica soluzione che il professore indica ai suoi alunni è lo sforzarsi di trasformare "quella paura", che paralizza, in una paura ridicola, l'incantesimo, infatti, si chiama Riddikulus, e quindi insegna che contro quel pensiero negativo e paralizzante non c'è altro metodo che allenarsi a pensieri positivi e liberatori.

Ecco alcuni stralci per combattere un eventuale attacco di un  Dissennatore, che io chiamerei un eventuale attacco di panico.

«... Quindi il Molliccio che sta lì al buio non ha ancora assunto una forma. Non sa ancora che cosa spaventerà la persona dall'altra parte della porta. Nessuno sa che aspetto ha un Molliccio quando è solo, ma quando lo farò uscire, diventerà immediatamente ciò di cui ciascuno di noi ha più paura. Questo significa» disse il professor Lupin, ben deciso a ignorare il farfugliare terrorizzato di Neville, «che abbiamo un grosso vantaggio sul Molliccio prima di cominciare. Hai capito quale, Harry?»

«Precisamente» disse il professor Lupin, e Hermione abbassò il braccio, un po' delusa. «È sempre meglio avere compagnia quando si ha a che fare con un Molliccio. Così lo si confonde. Che cosa diventerà, un cadavere senza testa o una lumaca carnivora? Una volta ho visto un Molliccio commettere l'errore di cercare di spaventare due persone contemporaneamente. Alla fine si è trasformato in mezza lumaca. Nemmeno lontanamente spaventoso.

«L'incantesimo per respingere un Molliccio» continuò Lupin, «è semplice, ma richiede una grande forza mentale. Sapete, ciò che sconfigge un Molliccio sono le risate. Quello che dovete fare è costringerlo ad assumere una forma che trovate divertente. Ora proveremo l'incantesimo senza le bacchette magiche. Dopo di me, prego... Riddikulus!».

Sebbene possa sembrare sciocco, lo ripeto, non si dimentichi che in psicologia l'attacco di panico è la reazione "salutare" a qualcosa che il nostro essere non sopporta più e quindi, oltre a parlare con un bravo professionista e magari aiutarsi con farmaci indicatici dal medico, perché non allenarsi a guardare in faccia alle nostre paure e ridicolizzarle un po'?

sinforosa castoro